南駅前町　内科　胃腸内科　　　　　水野クリニック

夏は汗として体内の水分が出るため血液量も減り腸まで届く血液量も減ってしまいます。すると腸の蠕動運動が弱くなり腸内に老廃物が溜まり腸内環境が悪くなってしまいます。又元々体質として腸が過敏な方は　仕事や学校でのストレスに加え冷たい食べ物　辛い刺激物　生の食べ物は刺激となります。お腹を冷やさない　脱水にならない様に十分な水分補給と良好な腸内環境を維持しましょう。