南駅前町　内科　胃腸内科　　　　　水野クリニック

自律神経の乱れのご相談から貧血症状に当てはまる50歳前後の女性のご相談も多いです。更年期に伴う貧血や造血機能の衰え、癌の貧血があります。①疲れやすい　だるい②息切れがする③頭痛　朝起きるのが辛い④顔色が悪いなど気になられる方は血液中の鉄　フェリチンを測りましょう。特に50歳前後の女性は生理の過多血時に鉄剤を飲むだけでも症状が緩和します。又胃がん大腸がんにも注意が必要です。

水分や塩分を摂りすぎるとむくみますがお腹の張りの原因＝腸のむくみの原因は血液の循環の滞りです。通常食べたものは胃から小腸に流れ栄養が吸収、大腸で水分が吸収され便となり排出されます。しかし寒くなったり姿勢が悪いと血流が滞り水分や栄養の吸収力が悪くなります。そして吸収されなくなった水分は腸の粘膜にある細胞に入り込み小腸と大腸がむくんだ状態になります。結果腸の動きが悪くなりお腹が張り便秘や下痢の症状が出ます。むくみ腸の改善には善玉菌が豊富なヨーグルト　オリゴ糖の豊富なバナナ、きな粉などがお勧めです。

胃もたれ　胃痛　嘔気があるが検査をしても異常が無い。胃酸を抑える薬を飲んでいるが症状が改善しない。花粉症の時期になったり風邪が流行すると増えてきますがコロナ第５類後学校や仕事が忙しくなり例年よりご相談される方が多いです。心配症　几帳面　人間関係が苦手（上司　同僚　　お客さん）自分ではストレスと感じていないがストレスがかかっている等理由は千差万別です。機能性ディスペプシアと診断された方は器質的でなく機能的な問題なので胃酸を抑える薬は効果が得られません。気になられる方はご相談ください。