南駅前町　内科胃腸内科　 水野クリニック

今年は花粉の飛散が多いそうです。内服　点鼻　点眼薬等で抗体価が上がる前に予防しましょう。

お正月明け　体重は増えていませんか？疲れやすい、身体がだるい、重い、浮腫んでいる、すぐに眠くなるなどの症状は食べ過ぎ　飲みすぎです。ヘモグロビンa1cや悪玉コルステロ-ルが高くなくても肝機能が高ければ食事のバランスが悪いことが多いです。

減らすものが多い中でしっかりとっていただきたい食材はやはり野菜と蛋白質です。野菜は良い腸内細菌叢を作るために欠かせません。レタス、キュウリ、トマトは食物繊維が少ないので温野菜（ほうれん草、小松菜、ブロッコリー）きのこ、海藻を食べることが大切です。

発熱　咳　喉の痛み等の症状がありコロナ抗原検査又はコロナとインフルエンザ同時検査をご希望される方は院内には入らず駐車場でお電話ください。定期患者様とは入口が違いますので宜しくお願い致します。