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悪玉コレステロールが高い原因
2025.07.15  07:59

悪玉コレステロールが高い原因

健康診断で悪玉コレステロールを指摘される方が増えています。女性の場合42歳頃から閉経前後の50歳前半ですが20~30歳代の男性もかなり目立ちます。BMIが25以上の肥満傾向 高血圧 糖代謝異常の方は体重を減らせば数値も下がる可能性がありますが 女性ホルモンが減っていく年代の女性 遺伝的に高い方は食事だけで数値を下げることは難しいです。また 若い瘦せ型の場合 肉類の脂身 バター マーガリン 洋菓子 インスタントラーメン等多く摂取していないか食習慣を見直してみましょう。