何となく不安な気持ちが続く　常に疲労感がある　イライラする　やる気がでない等々自律神経のバランスを崩している方が多いです。放置しておくと吐気　めまい　立ちくらみなど身体症状いわゆる自律神経失調症を引き起こしてしまいます。

薬で対処療法は出来ますが根本的に規則正しい起床と就寝　糖質中心からタンパク質中心の食事を心がけましょう。