南駅前町　内科　胃腸内科　　　　　水野クリニック

生活習慣に大きな変化が無いのに①急に体重が増えたりむくんだりしてきた②夜間息苦しさで目が覚める③疲れやすい④歩くスピ－ドが遅くなった⑤息切れが増えてきた。　高血圧　高脂血症　糖尿病がある方は体調の変化がないか注意して生活しましょう。自粛生活の中　体重増加、血圧上昇、食事も買い物回数が減ったせいかレトルトやインスタント食品で糖分だけでなく塩分多めです。足がむくんできたら食事の内容　座ったままでの生活が増えていないか振り返ると共に血圧と体重を2週間ほど自宅で毎日測ってご相談ください。