炭水化物の摂りすぎで肝臓がうまく機能していない　血糖を下げたり余計な脂質を血液に送りすぎないとういう働きを鈍くしてしまうインスリン抵抗性という状態があります。①余った糖は中性脂肪という形で肝臓に貯まります→脂肪肝②そしてその脂質は最終的に悪玉コルステロ－ルへと姿を変え血液中へ増えていきます。　血糖　肝臓の数値　中性脂肪が高い方は必ず脂肪肝の有無を確認しましょう。必ず悪玉コルステロ－ル　　　　糖尿病　高血圧と病気が増えていきます。食後に運動をすると筋肉が血液中の糖を使う為血糖が急激に上がりにくくなります。涼しくなった今１０分で良いので運動を開始してください。朝８時台に腹部超音波検査を行っております。健康診断結果が気になられる方はぜひご相談ください。