南駅前町内科胃腸内科水野クリニック

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。寒さと体重増加により上の血圧140以上の方が多いです。動いていなかった　皆で集まって暴飲暴食　飲酒など反省点が多かった様子です。いつもの生活リズムに戻していきましょう。まずは当院で配布している血圧手帳を毎日記録してお持ちください　自分がどんなものを食べたら血圧が上がりやすいのか　飲酒量と種類　仕事　体重　睡眠時間と質など　個人差がありますので詳しく記録しておけば必ず改善点があります。