南駅前町内科胃腸内科水野クリニック

昨年悪玉コルステロ－ル高値を指摘され内服開始された皆様　その後の採血結果をお伝えする機会が多いです。正常範囲になっておりホッと一安心ですがここ最近30～４０歳前半の男性の方が目立ちます。５０歳以降になると老化による動脈硬化も加わります　内服継続だけでなく食事内容も注意しましょう　血管が傷む食事ワースト①揚げ物②インスタントラーメン③菓子パン④甘い飲み物⑤加工肉（ハム　ベーコン　ソーセ－ジなど）⑥ポテトチップス⑦サーロインステ－キ⑧バター　マーガリン⑨アイスクリーム⑩鶏肉の皮です。惣菜を買うときも調理方法　食材等よく見て購入しましょう。